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　　肝脏里面的毒素如果没有及时的被排出到身体之外,那么就会给人体的精神和健康方面产生影响.但是很多人都不知道如何才能发现肝脏中"藏毒"了,其实出现这种情况,一般从很多身体异常中都可以发现.

　　如何看出肝脏"藏毒"了?

　　偏头痛,长痘痘:当你发现偏头痛的时候不要总认为是头部或者是神经上的问题,这有可能是肝脏中"藏毒"了.而对于长痘痘的情况有些人会认为是和自己的皮肤有关,其实这很可能是肝脏中毒素太多引起的.

　　从指甲表面看:当肝脏中有毒素存在的时候,指甲上就会出现十分明显的征兆.在平时你可以看看自己指甲的表面,如果看到指甲上有凸起线,或者凹陷的线,那么就是肝脏中有毒素存在了,这时候你就应该给它进行排毒.

　　乳腺出现增生,胀痛:肝脏中有毒素发生,那么乳腺也会发生反应,一般来说病人的乳腺会出现增生的情况,对于女人来说在经血排出的时候,由于气血比较旺盛,所以乳腺会胀痛的比较明显.所以如果你有这样的情况,也应适当的给肝脏排毒.

　　抑郁情绪:肝脏是身体中可以调控情绪的器官,而当肝中的毒素排解不出来的时候,那么就给气的运行造成堵塞,从而会产生负面情绪的发生.因此当你出现情绪悲观,烦躁,容易动怒等情况的时候,就要看看是不是肝脏出了问题.

　　怎么保护好肝脏?

　　避免血液污染:在平时应该远离容易让血液受到污染的东西远点,像纹身,纹眉等应选择正规的机构进行,不然消毒不干净同样会让你肝脏受到伤害的.另外,像牙刷这类的东西不要和别人使用一个.

　　保持良好的体重:对于体重,大家应该控制好,不要出现体重过高的情况,应尽量减少身体上的脂肪,以达到体重的标准,这样能够有效的避免脂肪肝出现,也能让身体免受疾病的伤害.

　　避免盲目用药:吃下去的药物都会经过肝脏进行解读的,所以任何的药物都会给肝脏带来一些损伤,因此在平时建议大家不要盲目的用药,因为药物之间和容易产生作用,从而给肝脏代谢药物的能力带来伤害,让肝脏受损更严重.

　　以上这些情况都说明你的肝脏中有毒素存在了,如果你有这种情况发,那么就要及时的给肝脏排毒,并且在平时要有良好的饮食和生活习惯,这样才能让你的肝脏得到保护.

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