[河南哪个脂肪肝治疗好?郑州一共有几家肝病医院]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.建立了肝病筛查、专科诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[河南哪个脂肪肝治疗好?郑州一共有几家肝病医院]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　脂肪肝需戒掉的饮食习惯?脂肪肝的发病因素,主要包括有酗酒和日常不合理的饮食结构,由于脂肪肝属于可逆过程,因此走到早发现早治疗,及时戒掉不良的坏习惯,能够避免肝功能受影响.那么哪些饮食上的坏习惯是不利于肝脏的,请注意好以下几点.

　　1、长期素食:长期素食,容易导致摄取的营养成分,不能满足身体对营养物质需求,让体内缺乏维生素、蛋白质等各类营养物质,会刺激糖皮质类固醇分泌,当大量的游离脂肪释放到血液中,超出脂蛋白运输能力时,会在肝脏中沉淀,引起营养不良性脂肪肝.对于素食者要定期去医院做检查,按照医生嘱咐合理补充维生素和蛋白质,能维持体内营养素平衡.

　　2、用水果来替代主食:很多女性喜欢吃水果,甚至用水果替代主食来达到减肥效果,其实这是错误的做法.非但起不到减肥功效,反而会引起皮肤粗糙、脱发以及脂肪肝.主食中含有的碳水化合物,减少主食摄入的话,就会增加蛋白质以及脂肪等含量.当体内有太多蛋白质和脂肪时会分解过多有害物质,对肝脏和皮肤细胞带来一定损伤,同时也增加肝脏代谢和解毒负担.另外水果中含有的糖分属于单糖,会直接被身体所吸收,过量摄入的话会增加胰岛负担,部分糖分转化为脂肪堆积在肝脏,让病情越来越严重.尽量以五谷类当做主食,如燕麦、马铃薯、玉米、面粉或大米等,每天保证有150克水果摄入,水果尽量安排在两餐之间.

　　3、从不吃早饭:长期不吃早饭会让饮食习惯慢慢向低纤维、高脂肪方向发展,这样会让营养足以不均衡状态,增加肝脏压力.另外,长期不吃早餐也会导致蛋白质和脂肪代谢紊乱,打乱体内正常的营养结构,不能正常消耗热量和脂肪,从而在肝脏中沉积,引起脂肪肝,每天早起30分钟选择营养丰富的早餐.

　　4、只喝汤不吃肉:部分人认为喝汤能保持身材而且不会让营养流失,其实真正的营养主要集中在肉中.肉汤中只是有大量嘌呤和脂肪,还有少量的蛋白质.长期喝汤会引起脂肪堆积,升高血尿酸.

　　温馨提示:若有以上不良的饮食坏习惯必须戒掉,以免向肝纤维化或肝硬化发展.积极控制体重,避免暴饮暴食,每顿饭只吃七分饱即可.

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