[商丘哪个肝病医院治疗好]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.[商丘哪个肝病医院治疗好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　脂肪肝是一种常见的肝脏部位的疾病,脂肪肝患者的日常饮食也是需要特别注意的,尽量吃的清淡一些,下面[商丘哪个肝病医院治疗好]医生给你说说这四类人最招脂肪肝,看看有你吗?肪肝的初期如何保健?

　　脂肪肝的四个分型

　　一、肥胖型脂肪肝:这是许多人发生脂肪肝的重要原因之一,生活中有很多人由于摄食过多的高糖饮食和过量脂类,导致营养过剩,致使周围脂肪组织过多.肝对脂肪的消化、氧化、转化、排泌出现障碍,导致脂肪在肝内堆积.一般来说,体重越重肝内脂肪堆积越多.50%的肥胖者有肝内脂肪浸润,重度肥胖者绝大多数都有脂肪肝,所以人们对肥胖这种情况要重视起来.

　　二、酒精性脂肪肝:这也是导致人们发生脂肪肝的一种原因,所以人们要注意不要大量饮酒,75%到95%的嗜酒者会有不同程度的脂肪肝.酒精本身就对肝脏有着直接的损害,如果长期饮酒而不正常进食还会导致营养不良,这样就很容易发生脂肪肝,所以人们在知道导致脂肪肝发生的原因有哪些后,要针对性做好相应的预防.

　　三、糖尿病性脂肪肝:这种疾病如果不早日进行治疗,也会导致患者出现脂肪肝的情况,现在约有半数II型糖尿病患者伴有脂肪肝,这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用,脂蛋白合成也出现障碍,大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪,较终使脂肪在肝内存积下来,引发脂肪肝,所以人们对于这种疾病要重视起来.

　　四、药物性及毒物性脂肪肝:许多药物如果不正确使用,也会导致人们出现脂肪肝这种疾病,使用某些药物如生长激素、肾上腺皮质激素、四环素、某些抗肿瘤药、四氯化碳、苯、砷、铝等,可发生脂肪肝,所以人们对这些药物的使用要重视起来.

　　脂肪肝的初期如何保健

　　一、饮食规律,种类多样:人们在得了脂肪肝这种疾病后,患者在饮食方法需要注意很多问题,患者的饮食要多样化,鱼、瘦肉、蛋清及豆制品能提供蛋白,食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸提供脂肪.

　　二、戒酒:人们在得了脂肪肝这种疾病后,患者一定要进行戒酒,这样才能避免患者的病情加重.因为已经受伤的肝脏没法有效代谢乙醇,喝酒会加重肝脏负担,对患者的肝脏造成更大的伤害,因此大家知道脂肪肝患者在初期怎样进行保健后,一定要及时进行戒酒.

　　三、有氧运动,消耗脂肪:脂肪肝患者在做保健时,还要注意多做运动,这样不仅可以增加体质,还可以增加能量消耗,促进脂肪组织分解,达到减肥目的.患者在选择运动方式上要合理,不宜太剧烈,建议选择中等强度的有氧运动方式,如快走、慢跑、游泳、登楼梯、爬山、跳舞、跳绳、做操及骑车等.

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